小心夏季穿洞洞鞋易得真菌感染和脚气

　　摘要：到了夏季，我们在大街上经常会看到有人穿洞洞鞋，这几年洞洞鞋都非常的流行，深受大家的欢迎。专家提醒洞洞鞋穿起来方便，但是也有很多的健康隐患，常穿洞洞鞋甚至会出现脚气的烦恼，大家不要过度贪恋洞洞鞋。 由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。夏天人脚容易出汗，随着汗液的蒸发，洞洞鞋会倒贴在脚面上，常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床，可能导致脚气等皮肤病。为了预防趾甲真菌感染和脚气，专家特别推荐以下几个简易措施：

　　1、做好平时的卫生

　　不要随便交叉使用鞋袜，特别是拖鞋，很多家庭的 进门脱鞋换拖鞋 制度，其实很轻易导致足癣传染。因为进门换的拖鞋都是很多人反复使用，哪怕主人时而会洗一洗，也起不到多大效果，因此他建议大家尽量使用一次性的拖鞋或者穿鞋套。

　　2、别光着脚穿

　　穿洞洞鞋时最好穿双棉袜，能吸汗、抗菌、防脚气。

　　、淡盐水或醋泡脚

　　穿洞洞鞋在室外活动后，可以使用淡盐水或醋泡脚，有助于防止真菌感染。将约100克盐加入 .8升温水中，泡脚10 15分钟。

　　4、雨天不能穿

　　外出活动如遇雨天，地面泥泞，最好穿带后跟且无洞眼的鞋子，可防止泥水及潮气进入鞋内，导致真菌感染。

　　5、必要时就医

　　如果脚部发臭，怀疑为真菌感染所致，可用茶水泡脚10 15分钟，将6个茶包加水煮沸，晾到温热时泡脚即可。若症状仍无改善，则应及时就医。

　　专家表示，洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋，但其鞋底的透气性能较布鞋、皮鞋等有一定差距。洞洞鞋的构造及材质容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。

　　杀菌、止痒，用于脚癣(脚气)、手癣(鹅掌风)、指(趾)甲癣(灰指甲)等。