电饼铛烤鸡肉串的做法
中药常识 2019年09月19日 浏览:4 次
文章导读电饼铛烤鸡肉串是一道很家常的菜肴,更是肉食一族无法抗拒的人间美味,多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白,有效补充蛋白质,且它的脂肪含量、热量都比较少,不需要担心肥胖的出现,红烧的做法更为可口,帮助女性朋友们延缓衰老。
1、准备好鸡胸肉,洋葱,红辣椒,绿辣椒,黄辣椒
2、将鸡胸肉切小块,红黄绿辣椒切小块,洋葱切小块
、将鸡胸肉放入盆中,加入盐,料酒,耗油和胡椒粉抓匀腌制一小时
4、用竹签,将红黄绿辣椒,洋葱和鸡胸肉串起来
5、电饼铛上下加热,加入少许油
6、然后放入鸡肉串
7、将鸡肉串四周翻动,煎至金黄色,可以盖一下盖子
8、然后将鸡肉串每一面都撒点胡椒粉
9、装盆
饭店为了口感好一般会添加许多调味品,容易给健康造成影响,电饼铛烤鸡肉串的做法,调味品少,对健康有益。
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