鼻塞难受这些方法帮你不在难受

　　本文导读：过完春节也意味着春天即将来临，我们都知道春季是感冒的高发季节，一不注意就会招惹上感冒，一感冒，鼻塞就难逃了。虽然都知道鼻塞难受，但许多人恐怕不知道鼻塞还会危害健康吧？鼻塞的危害1 造成抵抗力和对外界适 过完春节也意味着春天即将来临，我们都知道春季是感冒的高发季节，一不注意就会招惹上感冒，一感冒，鼻塞就难逃了。虽然都知道鼻塞难受，但许多人恐怕不知道鼻塞还会危害健康吧？

　　鼻塞的危害

　　1.造成抵抗力和对外界适应力较差，因此更容易引发鼻炎。学生患有鼻炎，记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等成为他们的典型症状表现。

　　2.诱发鼻炎，据研究表明几乎百分之百的鼻炎患者是由感冒或过敏性鼻炎所引发，三成的患者伴有鼻甲肥大、鼻窦炎和息肉样变。更为严重的是，鼻炎长期不愈还会进一步影响青少年的生长发育，给以后的健康埋下隐患。

　　鼻塞怎么办

　　1.热敷。将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上。

　　2.呼吸蒸气 ，这个方法很有效也很方便，患者只需要一杯开水，鼻子在蒸汽上方进行深呼吸，直到水凉。

　　.涂些薄荷膏。软膏中所含的挥发物质薄荷醇能暂时疏通鼻塞让你在一两个小时内呼吸畅快。

　　4.精油泡澡。有些精油有助于清除粘液疏通鼻塞。把浴缸灌满热水加入十滴桉树精油，迷迭香精油，或茶树精油。在浴缸里面放松自己直到鼻腔疏通呼吸变得顺畅。

　　当然最好的治疗方法其实就是预防，在春季一定要注意保暖，同时保持室内干净整洁，多加锻炼，做好预防感冒的工作。