滑肉汤的家常做法减肥

滑肉汤的家常做法

文章导读

在我们国家，每一个地方都有自己的特色小吃，在我们国家的河南省，有一道美味的小吃，那就是滑肉汤了。滑肉汤不但外形很好看而且还含有丰富的营养，经常吃滑肉汤可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以滑肉汤受到了大家的喜爱，滑肉汤有补肾养血和治疗便秘等功效，下文我们给大家介绍一下滑肉汤的家常做法。

1.猪瘦肉切成小片。

2.将肉片与淀粉搅拌均匀，加入腌肉料腌制10分钟。

3.香菇和小青菜择好洗净，鸡蛋打碎放入碗中搅拌。

4.炒锅放适量水或肉汤(大概500毫升)，烧开，将火调到最小，将肉片一片一片放入。

5.肉片浮起后，将鸡蛋液均匀倒入

6.将香菇和小青菜放入，放1大勺食用油，这样青菜就不会被煮黄。

6.青菜断生即可出锅，临出锅前加少许盐和鸡精调味即可。

营养价值

1、补肾养血、滋阴润燥 。

2、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤、利二便、止消渴。

在上面的文章里面我们介绍了河南省的一道特色小吃，那就是滑肉汤了，我们知道滑肉汤不但美味而且还含有丰富的营养，常喝滑肉汤有利于我们的身体那可，上文为我们详细介绍了滑肉汤的家常做法。

日照十佳白癜风医院小儿便秘饮食注意适合预防心梗的运动