坚果可消除便秘光滑皮肤

　　【导读】你知道 虎坚果 是什么吗？它具有解决便秘并能够提升皮肤的弹性和光泽度，是当下非常热门的超级。从虎坚果的名字来看，虽然它容易被当做坚果的一种，实际上是一种莎草属在土中肥大的部分，和一样是一种块状茎类的蔬菜。一起来看看虎坚果的具体功效。

　　坚果可消除便秘光滑皮肤

　　消除生理期前的烦躁 提高皮肤的弹性

　　虎坚果里面还富含被称作美容维他命的 维生素E ,与每100克含有 1.4毫克维E的杏仁相比，虎坚果中的维E则达到了每100克中含有80毫克，足足是杏仁的2.5倍以上。