女人吃玛卡维持体内激素平衡，延缓衰老！

中医保健 2019年07月11日浏览：6 次

摘要：医学发现，坚持服用玛卡的女性，衰老期会明显推迟，并且精力较为旺盛，是同龄女性中显著年轻的人群，这和玛卡里很多营养元素密不可分，玛卡不但造就女性年轻保持年轻体态，对于很多疾病的抵抗也起到不可小视的作用玛卡对调节人体内分泌平衡荷尔蒙延缓衰老具有独特作用。玛卡所含的特种物质和氨基酸及多种天然生物活性成分玛卡烯和玛卡酰胺作用于下丘脑和脑垂体，帮助你管理和平衡体内荷尔蒙水平。人体会分泌75种以上的荷尔蒙，其中这几种关键的荷尔蒙与我们女性的健康和衰老关系最密切。

雌激素：保持女人味

女人一旦雌激素减少，皮肤就会变得粗糙，皱纹早生，骨骼松脆，脂肪也会增加，而且平均绝经期提前至少2- 年。雌激素不仅是女性的生理激素，更是女人的青春激素和健康激素。

主要由卵巢分泌产生，少部分在脂肪中产生。每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡，从而显示着女性特征，、怀孕都少不了它，并保护女人免于心血管疾病的危害。

雄激素：激发

雄激素是激发情欲的启动器，不仅仅是男人，对于女人也一样。40岁以后女性体内的水平开始降低，是因为疲倦的肾上腺及衰退的卵巢。

一旦雄激素下降，就会导致下降，性高潮不那么容易到来；脂肪容易堆积在腹部，肌肉比重下降；此外，就是容易疲劳和精力缺乏，人也变得。

甲状腺素：控制新陈代谢

甲状腺素由甲状腺产生，主要任务是监控新陈代谢。如果你出现了极度疲劳、抑郁、体重增加、皮肤干燥等症状，有可能属于甲状腺荷尔蒙低下，也就是人们常说的甲低。

当然，甲状腺素过高也不是什么好事，就是由此引起，保持适当的平衡才是关键。

褪黑激素：控制衰老的时钟

荷尔蒙中最受欢迎的应该算是褪黑激素了，它被称为控制衰老的生理时钟。褪黑激素由松果体分泌，具有轻柔地促进睡眠和改善睡眠质量的功效。过了45岁以后，人经常出现，其部分原因可归咎于褪黑激素的缺乏。

研究发现，卧室完全漆黑有助于刺激褪黑激素的生成，而开灯入睡则会抑制人体褪黑激素的分泌，从而降低人体的免疫功能。这就是为何人在挑灯夜战之后，极容易受到病毒感染的原因。