读书衰减靠谱吗

读书衰减靠谱吗？

读书热量消耗：88千卡/60分钟

要判断读书是否能减息，就先看看读书能消耗多少热量吧。根据《60分钟各项走消耗热量表》中的数据

接下来，再让我们从日常活动着手，来作一个简单的小比较，看看读书60分钟消耗的热量88千卡有多少吧!

逛街热量消耗约：110千卡/60分钟，约为读书的1.25倍。

泡澡热量消耗约：168千卡/60分钟，约为读书的2倍。

慢走热量消耗约：255大卡/60分钟，约为读书的3倍。

看到这里，聪明的你一定早已明了，读书减息的效果实在是微乎其微到可以忽略不计啦!