很多女人都喜欢夏天

夏季常见皮肤问题应该如何解决

很多女人都喜欢夏天，主要是因为可以穿上漂亮的衣服和裙子，但是夏天因为气温很高所以皮肤问题就出现几率更大了，夏季常见皮肤问题如何解决呢，看到皮肤很好的人难免心里有点自卑吧！　　中医美容专家提醒如果想要解决皮肤问题的话，只是靠护肤品是不够的，最好是可以请食物来帮忙改善肌肤的问题这样效果会更加明显的。温度过高造成的满面油光、痘痘、黑色素沉积真的是越来月多了，加上空气干燥的话，肌肤也是非常容易干燥的，所以女人要多花心思进行调理才行呢！　　一、湿热加重狐臭　　狐臭是一些女性夏季第一大烦恼。由于皮脂腺和大汗腺的活性增强，分泌过多汗液，极易被微生物分解产生难闻气味，而气温高、衣物较薄，致使这不良气味格外浓烈，闻之令人色变。其实狐臭多与遗传有关，另一个重要原因是由于湿热内蕴。　　提醒：平时若想避免或减轻狐臭，需要勤洗澡，勤换内衣，保持生活规律，情绪稳定，以减少臭味发生。另外，狐臭与饮食有很大关系，在夏季，更需要多从饮食上调节，使身体气味变淡、变清新。　　饮食调节大法　　1.祛湿美白吃薏米　　狐臭因湿热引起，所以饮食要注意吃利水渗湿的食物，美容养生的达人应该都知道薏米是祛湿美白的好食材。薏米具祛暑祛湿之效，兼具美颜作用，经常食用可以利尿消肿、健脾祛湿，还能保持皮肤光泽细腻。　　食用方法：薏米粥。　　做法：薏米50克，大米50克，将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。锅中倒入适量水，大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，改成中火煮20分钟即可。　　2.祛狐臭吃鳝鱼　　鳝鱼味甘，益智补中，能祛狐臭，善散湿风。常喝鳝鱼汤，可以补气血、助力，身体内部气血通畅，脾胃功能增强了，营养被有效吸收，没有食物内滞，臭气自然无法形成。常喝鳝鱼汤，相当于定时做体内大扫除，将热气、湿气、臭气通通去无踪。　　食用方法：黄鳝汤。　　做法：500克左右的鳝鱼，将鳝鱼去肠杂，切细、洗净。油热后放葱、姜丝炝锅，然后放入鳝鱼，水分榨干，加入水、料酒、盐、味精等调味品烧开，淋入水淀粉勾芡。　　其他宜忌食物：　　中医提醒有狐臭的人应该忌食甘腻肥厚的东西，少吃肉类食品或高脂肪食品；少吃海鲜、大蒜、洋葱、韭菜、咖喱等含挥发性气味的食品。多食叶类蔬菜以及冬瓜、黄瓜等利尿食物，帮助去湿热；多吃含铁、含镁的食物，有助于散发清新、良好的体味。1 2 3 4 下一页