喝茶是中国特有的一种文化

摘要：喝茶是中国特有的一种文化，喝茶不但可以陶冶情操，而且对健康也十分有好处。生活中，我们除了喝茶叶冲泡的茶之外，还可以喝一些药茶。药茶可以起到治病保健的作用，帮你祛除一些身体上的小病痛。 下面就为大家介绍几种治病的药茶方。

喝茶的 大好处

1、有助于抗氧化

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，5茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对患者在过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

、有助于提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

祛除小病痛的药茶方

1、【枸杞茶】

原料：枸杞10g、花茶 g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肾润肺，补肝明目。

用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。

2、【枸杞生地茶】

原料：枸杞5g、生地 g、绿茶 g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肝补肾，养阴清热。

用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

、【枸杞茶】

原料：枸杞5g、龙眼肉 g、绿茶 g、冰糖10g。

用法：用前二味药的煎煮液 00泡茶、糖饮用。

功能：滋肾补心，安神。

用途：阴血不足、失眠、多梦。

4、【枸杞芍茶】

原料：枸杞5g、白芍 g、绿茶 g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养血柔肝。

用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。

5、【枸杞龙茶】

原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶 g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝养血，清热除湿。

用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。

温馨提示：喝茶不但是传统文化，而且，从喝茶中又衍生出药茶。由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化，对于消除自由基有一定的效果。上述为大家介绍了5种药茶方，对于防病治病都有很好的效果，大家不妨根据自身的情况，进行适当的调理！

适用于急性腰扭伤，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症。