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川菜鳝鱼的做法大全

中医保健  2020年01月20日  浏览:4 次

川菜鳝鱼的做法大全 文章导读

众所周知鳝鱼是一种营养价值很高的水产品,鳝鱼里面含有丰富的卵磷脂和多种我们人体需要的微量元素,常吃鳝鱼可以起到很好的保健养生功效,所以鳝鱼受到了大家的喜欢,鳝鱼有很多种做法,我们不但可以用鳝鱼来煮汤而且也可以用鳝鱼来炒菜,下文我们介绍一下川菜鳝鱼的做法大全。

黄瓜鳝鱼段

材料

鳝鱼500克(除了骨头的鳝鱼)、黄瓜400克、长泡椒4根、泡姜1个、独蒜5个、郫县豆瓣(或者自己制作的豆瓣)、青花椒、料酒、生抽、香菜、味精、水淀粉。

做法

1、鳝鱼在买的时候处理好,拿回家洗净血水,(有些人不洗血水,看个人)沥干水分,用料酒和盐码味。

2、黄瓜削点皮切成斜条段,泡椒切段,姜切颗粒,蒜1个切成4牙。

3、热油锅放入豆瓣、姜蒜、花椒、泡椒、生抽炒香,再放鳝鱼段和料酒一起炒,加水闷6分钟,再放黄瓜闷至断生即可,最好闷黄瓜时不要加盖,加盖黄瓜会黄。起锅时勾点芡放味精和香菜。

4、也可以淋点热油,这样菜有光泽度。

水煮鳝鱼

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