把维生素E维生素A胶丸刺破

中医保健 2020年02月06日浏览：5 次

摘要：维生素：把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天次。或每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。

防治老年斑，除坚持体育锻炼、保证8小时睡眠、坚持科学饮水（每天5～8杯）外，还要调整饮食结构，少吃高食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。

生姜：姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙（约10～15毫升）搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象。

大蒜：大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到充血发红为止，每天～5次。

杏仁：取杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

茯苓：取茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋个，加少量、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次。

黑木耳粉：取黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服克。

增白美容粉：西瓜仁225克，桂花200克，橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日次，每次1匙，尤适用于老年斑、雀斑或面色蜡黄者。

维生素：把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天次。或每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。

1、抗衰老、美容养颜、保持肌肤弹性补水 2、修复皮肤受伤的胶原和弹力纤维，防止皮肤皱纹使皮肤光滑有弹力、有效去黑斑老年斑，促进皮肤细胞再生恢复肌肤弹性