春季有什么养胃粥减肥
中医保健 2020年03月06日 浏览：5 次
春季有什么养胃粥,简单营养的养胃粥做法
黑豆提前浸泡2小时左右
南瓜去皮切1cm块状
糯米，大米，小米，花生，枸杞，红枣分别洗干净
洗好的黑豆装入电饭煲，加入其它食材
加入足量水，先用大火煮开，在转煮粥功能，大概一个小时，美味的养胃粥就大功告成了
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