三种中医减肥方法有效帮助瘦身

摘要：身体过于肥胖的人体内的血液中也是存在这很高的脂肪，这样的情况是很容易导致身体各种疾病的，所以在减肥的时候可以利用活血化瘀的方法来帮助减肥，不仅能够帮助减肥还能够帮助身体排毒，快速的帮助进行减肥呢。 中医的减肥原理

主要是通过身体的基本情况来做判断，利用中医调理原理、来帮助身体调节人体的内分泌，让体内的达到一个平衡的状态，有效的帮助身体进行减肥。

中医减肥方法一：利尿渗湿法

身体肥胖很多的时候是因为体内的湿气太重导致的呢。身体的湿气太重是很容易导致身体变得浮肿的，因为在中医学中有句话是这么说的，湿气太重导致体内的血液变得浑浊，让体内的血脂上身导致身体肥胖，所以想要减肥一定要排除体内的湿气的，在生活中可以多吃点消除水肿和排湿的食物，在可以采用泽泻来帮助利尿排湿。

中医减肥方法二：润肠通便法

肥胖者很多人都是会出现便秘的情况，因为身体出现了便秘的情况所以肠道的代谢就会变得很缓慢，让身体中的脂肪越积越多导致身体变得越来越胖呢，所以先要减肥一定要解决便秘的现象。在中药中很多的药材是能够帮助身体进行排便，比如说大黄，因为大黄中含有很丰富的葡萄糖成分能够很有效的帮助肠道润肠排出身体中的垃圾和毒素，有效的帮助身体的减肥瘦身，出来这个决明子也是不错的中材，冲泡茶水是不错的选择。

中医减肥方法三：活血行淤法

身体过于肥胖的人体内的血液中也是存在这很高的脂肪，这样的情况是很容易导致身体各种疾病的，所以在减肥的时候可以利用活血化瘀的方法来帮助减肥，不仅能够帮助减肥还能够帮助身体排毒，快速的帮助进行减肥呢。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。

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