山药玉米粥

摘要：秋天以滋阴补气润燥为主，喝一碗混搭食材的清粥，让超负荷的胃休息一下，让我们水水润润的过秋。所有材料一起倒电饭煲，按按钮，等着吃吧

少许

少许

山药玉米粥的做法

材料集合图：

1.白果剥壳后开水煮几分钟，很容易去掉包裹的衣膜

2.生玉米直接削下玉米粒，山药切丁

.所有材料一起倒电饭煲，按按钮，等着吃吧

菜品特色

秋天以滋阴补气润燥为主，喝一碗混搭食材的清粥，让超负荷的胃休息一下，让我们水水润润的过秋。

补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。

那些瘦身产品最有效

鲁南欣康啥时服用

治疗小孩便秘吃什么药

怎么判断肾精足不足

什么东西补肾补精气

什么食物吃了补肾气