慢性腹泻者食谱枸杞拌山药0

　　山药具有健脾、、补肺等多种功效，对于有慢性腹泻病患者，可以多食用了，它能更好的调理肠胃，缓解腹泻症状，非常适合儿童与老年人食用，接下来就跟我一起来用山药来做道美味菜肴吧。

　　【枸杞拌山药】

　　【主料】

　　山药400g

　　【辅料】

　　枸杞适量、白醋适量、冰糖适量

　　【做法】

　　1.准备白醋和冰糖

　　2.枸杞洗净后泡在清水中，准备山药

　　慢性腹泻者食谱枸杞拌山药

　　.清水中加入适量的白醋

　　4.山药去皮切条后泡在醋水里

　　5.锅内水开后下入山药大火煮开4分钟后捞起

　　6.锅内倒入泡枸杞的水加入冰糖大火烧开

　　慢性腹泻者食谱枸杞拌山药

　　7.之后加入适量的白醋调成糖醋味后熄火

　　8.把山药条泡在糖醋水中一小时后再食用更入味

　　9.可以进冰箱冷藏之后再食用，酸甜爽脆

　　慢性腹泻者食谱枸杞拌山药