吃了杨梅可以吃西瓜吗

　　吃了杨梅可以吃西瓜吗

　　杨梅和西瓜都是我们常见的水果，特别是在夏季的时候，大家对这两种水果都是特别的喜爱，所以想多了解这两种水果是否会有相克的情况。杨梅和西瓜同时食用的话食不会相克产生不适的状况，各位爱吃的朋友可以放心食用了。

　　西瓜吃完可以吃杨梅。

　　1、西瓜性寒，食用之后肠道有一定的寒性之气，而杨梅性温，可以去除肠道中的寒凉之气，缓解身体寒凉的情况，因此吃完西瓜是可以吃杨梅的。

　　2、西瓜和杨梅中的主要成分都是水分，并且含有一些碳水化合物、纤维素等成分，成分十分相似，因此不会发生相互反应，降低营养价值的情况。

　　吃完西瓜再吃杨梅有什么好处

　　吃完西瓜再吃杨梅可以防止肠道过于寒凉，导致腹泻的情况出现。

　　1、西瓜性寒，会加重肠道的滑利性，而西瓜中含有大量的水分，食用会增加粪便的含水量，食用过多很容易出现腹泻的情况，而杨梅是温性的，可以去除肠胃中的寒气，避免寒气过重导致的腹泻，本身体质虚寒的人群食用效果更强。

　　2、同时杨梅中含有丰富的鞣酸，有收敛的作用，因此可以防止食用西瓜之后出现腹泻情况，及时出现了腹泻也可以缓解腹泻情况。

　　吃完西瓜怎么吃杨梅 3

　　1、吃完西瓜可以直接吃一些杨梅，大概控制在8粒左右，不需要食用过多。

　　2、也可以将杨梅做成杨梅汁，既有去除寒凉之气的作用，又可以补充水分，适合夏季的时候食用。

　　西瓜和杨梅一起吃多少

　　西瓜和杨梅一起吃的话，最好控制在西瓜肉食用500克左右，杨梅吃8粒左右。 因为杨梅中含有大量的有机酸，如苹果酸、酒石酸、柠檬酸、鞣酸、抗衰血酸等，食用过多会刺激肠胃和牙龈，容易出现牙齿酸的情况，因此吃8粒左右就可以了。而西瓜的寒凉之气过重，食用500克的西瓜肉不会出现不适的情况。