无骨凤爪的家常做法

无骨凤爪的家常做法

文章导读 凤爪是很多人喜爱的选择，这样食物吃的时候对身体各方面没有损害，不过吃凤爪也需要适量进行，有很多人在吃这样食物的时候，都是没有节制，这样的吃法很容易吃伤自己，所以对凤爪在吃的时候，不能过度进行，那无骨凤爪的做法怎么样呢，下面就对它制作详细介绍下。

无骨凤爪的做法：

原料：凤爪、蒜、山海椒、老坛泡菜水、花椒、胡椒粉、味精、鸡精

1、 精选个大凤爪，洗净从中间剁开(整个也行)，入沸水锅中煮分钟后捞出冷却。

2、蒜剁碎，山海椒剁碎，备用。

3、开水盛在宽口容器中，倒入剁碎的蒜和山海椒，冷却。

4、取老坛泡菜水(约与开水等量)，倒入盛开水容器中，与冷开水充分混合。

5、泡菜水中加入花椒、少量胡椒粉，整个的山海椒、山海椒水及味精、鸡精少许。

6、将煮好的凤爪倒入冷却后的泡菜水中，浸泡30分钟。(一般可以置更长时间味道更好)

7、装盘。

小贴士：

鸡爪的功效与作用

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

在对无骨凤爪的做法了解后，在制作无骨凤爪的时候可以根据以上方式进行，而且制作无骨凤爪花费的时间并不是很长，对它的制作都是可以很轻松的进行，不过需要注意的是，在制作无骨凤爪的过程中，也需要注意一定要做熟，否则生吃凤爪对身体没有好处。