奶油南瓜怎么做
中医减肥 2020年01月18日 浏览:4 次
奶油南瓜怎么做?
文章导读 现在用牛奶做菜的越来越多,奶油百合汤、奶油玉米,泡芙等等,本身牛奶就富含营养,用牛奶打出的奶油也是十分鲜美的。南瓜也是常见的食材,含有丰富的蛋白质、氨基酸等等。平时大家会做南瓜汤、南瓜菜卷、咸蛋黄焗南瓜、南瓜粟米羹等等。那么如果做一道奶油南瓜汤也是不错的选择。
南瓜、淡奶油、冰糖备用。南瓜去皮去籽,切成小块。煮锅放水,放入南瓜和冰糖,水量不要多了,大约没过南瓜的2/3即可,煮到南瓜软熟。把煮好的南瓜连汤水一起倒入搅拌机,倒入淡奶油。搅拌至均匀,最后在表面装饰一朵奶油花(可省略)。
烹饪技巧:
1、煮南瓜的时候,水量耗费不明显,所以水不能加多。
2、糖的用量以个人嗜甜程度为准,不加也没关系。
3、淡奶油使成品香浓,最好别以牛奶代替,用量多少倒不是特别关键,只要不是多到掩盖南瓜的味道就行。
4、南瓜的瓤会有一些粗的纤维部分(不知道这样描述对不对,大家懂的~)最好去除,使成品更细腻些。
奶油南瓜汤的做法
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