中医认为肥胖类型有多种 对症才下药

摘要： 虽然肥胖的结果都一样，但是原因却不一样。中医根据肥胖的症状表现不同，划分了不同的肥胖类型，根据不同类型的病因，对症下药。这样我们才能拥有更好的减肥效果，主要还是能健健康康的减肥。   一、中医减肥，脾虚痰湿型

表现为体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡，偶尔出现腹胀、呕心、答辩稀烂等症状。中医认为此种表现的肥胖属于 脾虚痰湿型 ，中医治疗以祛湿化痰、健脾益气为主，通过服用 参苓白术散 可以有效治疗。   二、肝郁气滞型  肝郁气滞型的肥胖表现为：胸闷、心情烦躁、脾气暴躁等。中医治疗应以疏肝解郁为主，可以用、龙骨、牡蛎煮汤喝，有利于疏通肝气。如果除了以上的表现外还兼有水肿症状者，可用 五苓散 加以辅助。  三、痰湿阻络型  表现为形体肥胖、胸闷气短、白天嗜睡、易渴，夜寝不宁、记忆力衰退、偶尔胸肋有刺痛感、烦躁等症。中医治疗以化痰散结、舒经活血为主。中医推荐用：丹皮、赤芍、生地、大黄、柴胡、广郁金、续断、牛膝、泽兰叶、黄柏煎服。   四、肝郁夹湿型  以形体逐渐发胖、时常感觉烦躁、心情郁闷、心烦市面、行动缓慢、胸肋胀满、口干、口苦、偏头痛、便秘、尿黄而短等为主要表现。中医治疗以清肝卸货、健脾祛湿为主，可一起服用 柴胡疏肝汤 和 五苓散 来治疗。

有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。

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