将右臂放在头底下

长期挤 事业线 会导致

长时间穿着过紧的塑身衣不仅使胸围活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。女性长期穿紧身衣，还可能影响。

此外，要让胸部显得 丰满 ，露出 ，就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳，结果是减少或阻止 内淋巴液回流，局部气血不畅，同样可能发生乳腺增生性疾病。

不慎挤出乳腺增生如何早发现?

乳腺增生每月一摸乳腺增生是 两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。

乳腺增生多伴有经前 胀痛，触之亦感疼痛，且的大小形状可随而发生周期性的变化。

四步检测 健康

1.观察：站立，双臂垂放两侧，观察 外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点。

2.自摸：先摸 ，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查 。

.卧位检查：平躺在床上，以 为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。

4.将右臂放在头底下：胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧 是否有肿块。同样方法检查左侧 。

用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。