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专家推荐 简述白萝卜减肥食谱【图】

点击图片进入下一页　　㈠咖喱萝卜鸡肉(315大卡)　　材料(2人份)：　　萝卜1/3根、鸡腿肉200克、咖喱酱80克、牛奶400毫升、萝卜叶少许、面粉2勺、牛油适量。　　烹调方法(25分钟)：　　1、将萝卜去皮洗净，跟鸡肉同样切块，放入碗中，撒点面粉搅拌一下。　　2、用适量的牛油热锅，将萝卜和鸡肉放入锅中炒一下。点击图片进入下一页　　3、然后倒点牛奶到锅中煮一下，直至萝卜煮软。　　4、加入咖喱酱溶解在汤汁中，充分搅拌。　　5、煮熟后倒入碟中，撒上萝卜叶碎即可。