南瓜是生活中常见的一种蔬菜减肥

南瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，富含各种微量元素和维生素，是一种很好的养生保健食物，同时南瓜也是很好的美容食材，下面我们就为大家介绍南瓜的五个妙方，一起来学学吧!

护肤霜。将南瓜泥、椰子油和肉桂混合，淋浴前均匀地涂抹在身体上，静置15分钟后用温水冲洗，再用毛巾轻轻擦干，这种天然的护肤霜能帮皮肤有效锁住水分。

自制面膜。将一杯南瓜泥、两大汤匙红糖、一大汤匙蜂蜜和半杯酸奶混合，轻柔地涂在脸上，停留8～10分钟。这种面膜适用于各种肌肤类型。其中的红糖和酸奶能去除脸部的角质层，蜂蜜能从空气中吸收水分，给皮肤补水。

去角质。将南瓜泥和红糖混合后涂抹在潮湿的浴球或软布上，轻轻地在皮肤上画圈擦洗，然后用清水洗净即可。这样不仅可以去除角质，还会刺激淋巴，有助于将毒素排出身体。

防脱皮。南瓜还具有恢复和保护面部皮肤的作用。在苹果汁中加入南瓜、鸡蛋和蜂蜜，混合后涂在面部，能起到收敛止血、改善脱皮症状的作用。

护发素。南瓜护发素能够恢复头发原有的光泽，给干燥和受损的发丝补充水分。将1杯南瓜搅成泥，连同半杯酸奶和两大汤匙蜂蜜放在大碗中搅拌均匀。使用时，把南瓜发膜抹在发尖，带上浴帽，15～20分钟后用清水冲掉，再用洗发水彻底清洗头皮即可。

以上为大家介绍了南瓜美容的秘籍，有兴趣的朋友不妨试试看。

益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。

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