脸部长斑对于爱美的女性是一种精神折磨减肥

摘要：脸部长斑对于爱美的女性是一种精神折磨，想尽一切办法除斑，在这里介绍的是有助女性除斑的七款美食，心动的朋友们来参考一下吧。七款美食帮你巧除面部斑点： 参芪膏

人参100克，黄芪200克，麦冬100克，50克。将原料切碎，加适量清水煎，去渣取汁，以文火浓缩成膏状，再加入与稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙，用开水冲服。

红枣樱桃粥

红枣50克，花生 0克，樱桃50克，适量，粳米100克。将红枣、花生浸泡20分钟，樱桃去核与粳米一同放入锅内煮粥，待粥煮至浓稠时加入红糖调味，即可食用。

七白美容糕

白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花15克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细粉，与面粉调匀加鲜酵母令其发酵，发好后加入白糖，揉成小团上笼用小火蒸 0分钟，出笼后切成块状即可食用。

核桃牛乳羹

核桃仁 00克，牛乳200克，豆浆200克，黑芝麻200克。将核桃仁、芝麻、牛乳和豆浆放入搅拌机磨碎。磨好后，混匀倒入锅中煮沸后加入少量白糖调味，也可在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮。每日2次，每次1小碗，早晚服用。

粥

猪肾1对(去筋膜，切碎)，粳米200克，山药100克(去皮切碎)，薏苡仁50克。将切碎的猪肾焯掉血水后，与山药、薏苡仁、粳米加水适量，以小火煨烂成粥，加入适量盐和味精，分顿食用。

红枣萝卜汤

胡萝卜50克，红枣 0克，枸杞子15克，冰糖适量。红枣、胡萝卜、枸杞子洗净后置锅内加适量清水煮至烂熟，放入冰糖调味即可食用。

桑椹蜜膏

桑椹100克，黑芝麻50克， 0克，当归20克，麦冬20克，生地20克。将上药一同入锅内加水适量，煎煮 0分钟提取1次药液，反复 次，再将 次药汁合并，小火煎熬浓缩至稠膏状，加蜂蜜1倍拌匀再次煮沸，停火置冷装罐贮藏。每次1匙，用沸水冲化，每日早晚服。

携手健康网xsjk.net温馨提示：对付面部斑点，上述讲到的七道效果显着，这么种相信总有一款合自己口味。祝愿除斑成功。

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