产后猪蹄汤的做法有哪些减肥

产后猪蹄汤的做法有哪些

文章导读

产妇在生产之后没有奶水往往会饿的孩子嗷嗷叫，这些都是非常常见的事情，惹得孩子经常哭闹吃不饱这个时候就需要靠着奶粉来给孩子增加食物，可是现在的奶粉都含有三鹿氰胺，毕竟是不安全的，妈妈们非常的不放心，接下来的文章当中我们就来了解一下，产后猪蹄汤的做法，可以对于向来起到很好的帮助。

材料

主料：猪前蹄1只，丝瓜300克，豆腐250克，香菇30克，姜5片，盐少许。红枣30克，黄耆，枸杞子各12克，当归5克。

做法

1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。

2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。

3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂(约1小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。材料

猪蹄髈，圆萝卜，姜2片，枸杞，葱，料酒，盐

做法

1、猪蹄髈焯水，萝卜去皮切滚刀块。

2、蹄髈放进清水（水盖没），大火烧开，去沫，放料酒和姜片，改小火炖。

3、小火慢炖约2小时，用筷子能戳穿就熟了就可以放萝卜进去，再调入适量盐。

4、等萝卜熟了，放点枸杞子，大火烧滚即可，装盆撒点葱花。

文章当中我们了解到的产后猪蹄汤的做法，首先方法和这个过程都非常简单，平实的生活当中我们也可以一起来详细的制作，对于身体可以起到非常好的帮助哦。

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