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中医减肥 2020年04月07日 浏览:4 次
雾霾天你出门戴口罩了吗?
不是什么口罩都有用
为了更好地抵抗突如其来的脏空气,不少市民纷纷选择戴上口罩出门,这也致使口罩销量出现增长。戴口罩到底有没有用?307医院呼吸与危重症医学科主任柏长青表示,戴口罩肯定可以阻挡一些颗粒物的吸入,不得不出门的人戴口罩还是很有必要的。
口罩虽然重要,可也不是什么口罩都能抵挡pm2.5的侵袭。专家表示,普通纱布口罩过滤颗粒较粗,没法过滤PM2.5,而蓝色医用口罩,虽然符合过滤PM2.5的要求,但是两侧漏气,也起不到很好的过滤作用。而N95级别的口罩过滤效果值得肯定,在N95的生产标准中,作为颗粒物的检测样本是直径为0..5微米的氯化钠气溶胶,合格的N95口罩对于这种气溶胶的过滤率应在95%以上。
戴口罩不宜超过四个小时
市面上的这些口罩,N95口罩效果较好,它可过滤95%以上的细菌和病毒。但是,N95的问题是戴上后呼吸很不顺畅。由于口罩的过滤效力越高,造成的呼吸阻力就越大,长时间戴着对身体也有影响。医生建议,戴N95口罩时间不太太长,如果觉得呼吸困难,就摘下来透透气先。特别要提醒的是,老人、小孩或心脑血管疾病患者不要戴。“其他普通口罩,戴4个小时就要换1个。”
专家建议,对气候变化较为敏感的市民,可以选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。而医用护理口罩外包装上标注的灭菌级和普通级指的是口罩本身的洁净程度,与过滤效果无关,市民在选择时可以认准“药监械准字”。另外,无论什么种类的口罩,都一定要从正规的药店或者商店购买。万一口罩是黑心棉或没有经过相应处理的材料制成,直接接触口鼻,反而会病从口入。口罩还必须注意每天清洗并用开水消毒,以确保卫生。
〉〉雾霾天气,你会佩戴口罩吗?(单选)
偶尔戴 579(43.57%)
经常戴 312(23.48%)
从来不戴,觉得没有必要 438(32.96%)
〉〉你在甚么情况下会戴口罩?(多选)
只在寒冷的冬季才会戴524(20.87%)
雾霾天气 540(21.51%)
流感流行的时候 557(22.18%)
生病的时候331(13.18%)
去医院等人群聚集的地方 229(9.12%)
其他情况下 102(4.06%)
从来不戴 228(9.08%)
〉〉你会选择哪种方式应对雾霾?(多选)
尽量少外出881(33.88%)
出门戴上防护用品(口罩之类的)493(18.96%)
外出归来,先洗脸洗手 435(16.73%)
食疗,吃些对抗雾霾危害的食物 250(9.62%)
不在雾天锻炼身体 375(14.42%)
无所谓,一切活动照旧 118(4.54%)
其他 48(1.85%)
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