详解排毒祛痘的护肤饮食

摘要：年轻人的肌肤虽然底子好，但如果护肤不到位，还是会容易出现很多肌肤问题，例如青春痘等等。那么，有什么方法可以彻底排毒祛痘吗?下面，小编我就为你介绍一些，中医里的膳食美容法。 1、多吃具有清热凉血作用的食物

青春痘和暗疮很都都是因为体内燥热引起，那么多吃清热凉血作用的食物，就可以起到预防的作用，比如绿豆汤、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。

2、常吃具有吸附毒素作用的食物

想要，那么饮食上可以吃一些能吸附毒素的食物，这些食物可以加快毒素的排出，比如猪血、海蜇、黑木耳等食物。

、饮食清淡常吃富含维生素食物

身体有毒素，长痘的，那么平时的饮食就要清淡一点，不要吃肥腻和辛辣刺激的食物，比如肥肉和辣椒。应该要多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜和水果等。

4、多吃富含膳食纤维的食物

富含膳食纤维的食物可以促进肠道的蠕动，这样可以使毒素随粪便排出，可以预防毒素的沉积而导致青春痘的产生。

这些膳食美容秘方，只要你能坚持食用，排毒祛痘就不再是难题。里的美容秘方有不少，感兴趣的你可根据自己的肤质状况，来挑选最适合自己的护肤秘方。方法得当，皮肤就能得到好保养效果。

1、韩之花酿清痘洁面乳：以独特的木槿花（韩国国花“无穷花”）等花瓣提取原液，天然融合多种名贵草本植物精华，平衡油脂分泌，清洁毛囊污垢，对各种痘痘肌肤均有很好的预防作用，令肌肤倍感柔嫩光滑；2、韩之花酿祛痘调理精华液：以独特的木槿花（韩国国花“无穷花”）等花瓣提取原液，天然融合多种名贵草本植物精华，改善肌肤枯黄、黯沉，淡化痘印，让肌肤回复自然细致滑嫩； 、韩之花酿参层祛痘膏：控油祛痘，让肌肤

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