有些人常用气虚血亏津液缺乏等词汇描述自己

摘要：有些人常用“气虚、血亏、津液缺乏”等词汇描述自己的症状，认为某些中药成分的保健品可以解决自己的问题。其实，用中医眼光去看，如今大多数人的身体状况都是虚实夹杂的，不适合单纯的补充某种物质。 你真的适合保健品吗?

在门诊上，时不时会遇到因为服药保健品造成胃出血以及肝肾功能损害的病人，此类事件的发生总让人觉得很痛心。所以笔者希望通过这篇文章为大众科普一下关于 你到底适不适合保健品 的知识。

如今市场上销售的保健品可谓玲琅满目。厂家销售保健品的手段也是五花八门，他们宣传自己的保健品能调节人体机能、增强免疫力、辅助降血压、提高记忆力、改善睡眠、缓解疲劳等等。简而言之，老百姓因为什么犯愁，他们就能治什么。暂且不说这些保健品能不能起作用以及起多大作用，我们倒是应该先思考一下自己是否真的需要保健品。

大多数人购买保健品的原因是他们觉得自己体虚需要补充某种物质，或者需要某种物质调节自己的机体。不少产品在购买时店员都会整套推荐，价格着实不菲，在决定要不要 剁手 购买产品前，我们应该先了解以下知识。

首先你要了解你自己的身体，购买保健品之前要先确定自己的身体缺不缺乏此种物质。一般来讲，你只需要去医院做相关检查就可以知道，比如说微量元素的检查。

有些人常用 气虚、血亏、津液缺乏 等词汇描述自己的症状，认为某些成分的保健品可以解决自己的问题。其实，用中医眼光去看，如今大多数人的身体状况都是虚实夹杂的，不适合单纯的补充某种物质，有时反而会加重身体的负担。临床上经常遇到长期服用人参导致、便秘的患者，更甚者自服粉，导致胃糜烂出血以及。

其次，人体是一个大的化工厂，每天吃的饭菜以及吸入的氧气都是原料，经过人体的器官利用、加工，然后合成了人体需要的物质，期间的废弃物就经过尿和便排出体外。这是个极其复杂的过程，无论其中哪一环节出了问题都可以导致机体的物质缺乏，而我们所购买的保健品仅仅只是一种原料，还要考虑到机体功能不足从而导致吸收障碍的因素。总的来说，我们不能只靠某种保健品来维护自己的机体，正确的做法是去医院找专业人士正确的评估自己的健康。

笔者曾好奇地问过一名患者服保健品的原因，他明确的表示知道自己不缺乏这种物质，服用保健品只是因为年纪增长，认为应该补充这种物质。在这里强调一下，现如今，我们日常饮食物中所含的营养物质足够满足日常所需，过度补充反而会加重机体代谢的负担或造成机体代谢紊乱。而且， 是药三分毒 ，保健品也不例外，因此不适合长期服用，服药期间还要定期监测肝肾功能以防止不必要的损害。

不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。