藩国二十四节气之立夏

二十四节气之立夏，关于二十四节气立夏图片的介绍

立夏是二十四节气中的第7个节气，是阳历辰月的结束以及巳月的起始。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

立夏时间。

2017年5月5日 ：59，星期五。

农历丁酉年 四月初十。

月令七十二候集解“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。 ”此时，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。

立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏三候。

第一候：蝼蝈鸣。

蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。

第二侯：蚯蚓出。

蚯蚓是地地道道的阴物，喜欢生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦地出来凑凑热闹了。

第三候，王瓜生。

王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月便会结出红色的果实。

立夏农事。

立夏时节，万物繁茂：炎暑将临，雷雨增多。

农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少，与日后收成关系密切。

立夏后，江南正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多，连绵的阴雨不仅导致作物的湿害，还会引起多种病害的流行。立夏前后，华北、西北等地气温回升很快，但降水仍然不多，加上春季多风，蒸发强烈，大气干燥和土壤干旱常严重影响农作物的正常生长。

立夏民俗。

迎夏仪式—表达对丰收的祈愿。

在立夏这天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好愿望。宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。

传统美食—各地立夏吃什么。

苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。

常熟有“九荤十三素”之说，九荤为鲫、咸蛋、螺鰤、熄鸡、腌鲜、卤虾等，十三素包括黄瓜、蚕豆、豌豆、莴笋等。

温州立夏吃淮豆固齿，吃春笋健脚骨，吃青梅养腰。此时正值鲥鱼上而，富者争购，或自尝或送人，视为海珍。

斗蛋游戏—家家户户煮好囫囵蛋。

那日中午，家家户户煮好蛋，用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。

立夏“称人”—祈求上苍带来好运。

立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分”秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”

立夏养生。

学会养。心。

进稀食有利补养专家指出，多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。

冰箱内取出食品别急吃。

随着天气转热，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功能较弱的儿童，在吃后半小时左右最易发生剧烈腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐。

晚睡早起加午休。

由于至此“立夏”时天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。夏季正午1点到3点气温最高，人容易出汗。

饮食宜清淡。

随着气温升高，食欲会大大降低，立夏时节的饮食要以清淡为主。饮食因以易消化、富含维生素的食物为主，少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。