除湿的中草药有哪些
中医减肥 2019年08月27日 浏览:5 次
除湿的中草药有哪些
除湿的中草药有哪些1、除湿的中草药有山药中医方面认为山药性平,是一种非常好的中药。不仅具有很好的补肺以及保健脾胃的作用,服用之后还具有益肾填精的作用,如果是肾虚的患者经常服用,那么身体也会变得越来越好。2、除湿的中草药有干贝这也是我们常说的江珧柱,性平,服用之后味道甘咸,具有很好的滋阴补肾的作用,所以一些肾阴虚的患者可以经常服用。3、除湿的中草药有何首乌何首乌具有保健肝肾以及帮助精血滋生的作用,对于肾虚有着很好的治疗效果。一般情况下,肾虚的症状主要表现为腰膝酸软、头发发白以及筋骨酸痛的情况,不仅仅是男性会出现肾虚的情况,女性也同样如此,这个时候服用一些何首乌能够有效的令身体健康。4、除湿的中草药有灵芝灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。装入广口瓶或坛内,低度酒泡过中药2~3厘米,定时拌动,半月后酌加蜂蜜,睡前饮用。滋阴补肾,适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。5、除湿的中草药有巴戟巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克,米酒250克。将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡,7天后即可服用。除湿的注意事项1、除湿的注意事项有饮食不节过食冷饮、凉菜、凉性蔬果,喝凉茶等均会造成体内湿气重。在中医中,脾主运化,能运化水谷,亦可运化水湿。脾喜甘、喜燥、喜阳,但若常食寒凉之物,必会使得寒气侵入体内,伤及脾阳,从而影响脾的运化水湿的能力,导致体湿。便会影响脾的运化功能,使得体内水分代谢失常,造成体湿。2、除湿的注意事项有长期熬夜夜为阴,昼为阳,熬夜伤阴,容易引起阴虚、气虚,不仅伤害脾胃,还会伤及五脏。五脏六腑损伤,运湿除邪能力势必减弱,亦可造成体湿的。3、除湿的注意事项有生活环境潮湿人长期生活于潮湿环境中,也会导致湿邪内犯,造成体湿。所以要避免长处于阴暗潮湿的环境中。除湿的办法有哪些1、丰隆穴艾灸祛湿位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。2、解溪穴艾灸祛湿解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。3、三元穴艾灸祛湿关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸分钟,能够帮助祛湿。4、足三里穴艾灸祛湿足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。5、中脘穴艾灸祛湿中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。每天艾灸分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。6、谷穴艾灸祛湿合谷穴是大肠经的总开关,有“颜面合谷收”的说法,当面部皮肤有红血丝时,可艾灸合谷穴,有很好的缓解效果。7、池穴艾灸祛湿曲池穴为手阳明大肠经之合穴,意为脉气自四肢末端至此,最为盛大,犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿,调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满,改善周边血液循环。
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