鸡肉顿顿有源泉

一勺酱就可以帮助厨房新手搞定的绝味下饭菜酱香鸡翅

鸡肉顿顿有，尤其是翅中，对于我这个上班族，中午时间有限，翅中做起来，花不了多长时间，有个20分钟就可以搞定，既解馋又省时省力，真不错！

酱香鸡翅

原料：鸡翅中、豆瓣酱、料酒、盐、葱、姜蒜

酱香鸡翅的做法

1、鸡翅中洗净，放入保鲜盒，用料酒、少许盐腌制10分钟。

2、炒锅置火上，放入腌好的翅中，煎至两面金黄，盛出。

3、炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入葱、姜、蒜爆香。

浙江永康美女老板俞优静跑路4、把煎好的翅中放入。

5、放入两勺豆瓣酱、少许酱油，加入适量水。

6、大火烧开，炖10分钟，至汤汁收浓即可。

小提示

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

关键词:鸡翅鸡翅食谱酱香菜菜谱

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效