芝心土司鱼卷的做法

　　文章导读 对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让来介绍一下如何来做芝心土司鱼卷这道菜。

　　1.12材料图：鱼片和芝士片。

　　2.21鱼片放蛋白，盐和胡椒粉拌匀腌制半小时。

　　.121面包糠和黑芝麻先混合好。

　　4.212把鸡蛋打成蛋液。

　　5.吐司切掉它4个边边。

　　6.把每一片土司用擀面棍擀成扁平。

　　7.1在吐司4周都涂上一层蛋液。

　　8.2每片芝士片切成 等份。

　　9.先铺上芝士片，放适量腌好的鱼片。

　　10.在鱼肉上再铺上一片芝士。

　　11.先折上向自己的一边，在上面再涂些蛋液。

　　12.把另一边也对折过来，压再涂有蛋液的吐司上，按紧。

　　1 .头尾2边也把它按压紧。

　　14.先把它沾上一层蛋液。

　　15.再放入步骤（4）中滚一圈沾满面包糠和黑芝麻。

　　16.全部做好的芝心吐司卷。

　　17.放入5成热的油中，转中火炸至2面都微金黄，捞起。

　　18.在油温再度升高时，再放入复炸一次把油份逼出。

　　19.再用吸油纸吸干油份即可。

　　20.吃时还可搭配酸青瓜一起享用。

　　21.青瓜洗净切片，红萝卜去皮切成丝少许葡萄干用白醋和白糖腌制下就OK了！

　　天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握芝心土司鱼卷的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。