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老公对空心菜可以说是百吃不厌牛

中医减肥  2022年01月19日  浏览:2 次

老公对空心菜可以说是百吃不厌,这款豆豉素炒空心菜梗也是他特喜欢的家常菜。现将豆豉素炒空心菜梗的做法介绍如下,供喜欢吃空心菜的朋友作为参考。

原料:

空心菜梗1大把,蒜末、辣椒圈、豆豉、盐各适量。

准备工作:

当日一同出让的(2015)3号地块批发零售用地 空心菜梗洗净后切成小段待用。

做法步骤:

1、炒锅下油,油热后先下入蒜末和辣椒圈爆香,然后倒入空心菜梗大火翻炒。

2、下入少许豆豉快速翻炒均匀,再加盐炒匀即可关火起锅。

多说两句:

1、炒空心菜梗的时候要注意掌握好火候,炒的过久容易把空心菜梗炒至发黄,颜色难看而且口感会差很多,所以必须是全程大火爆炒。

2、市场上见到的空心菜有两种,一种是水里生的,一种是地里长的。水里生的空心菜嫩,叶大,茎粗,长;地里长的空心菜叶小,更绿,茎相对细一些。

3、空心菜味甘而性微寒,有清热凉血和利尿除湿的食疗保健功效。

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