臀部是个比较私密的部位吧

臀部是个比较私密的部位，很多人都把臀部的问题视作为难言之隐，上班族经常坐着，难免有这方面的问题，比如，久坐屁股黑是什么原因呢？下面我们一起来看看吧！

由于奇莱西托大本营的风沙实在太大 一、久坐屁股黑是什么原因

有没有发现屁股越来越黑了?明明是晒不到太阳的部位，怎么还变黑了呢?原来屁股皮肤发黑多是色素沉着，主要是由于屁股长期受压，导致血液循环较差，废物不能迅速的代谢干净，致使沉积于此，形成色素沉着。

二、坐久了屁股黑了怎么办

·1、避免久坐

屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱经不通，身体不能正常运输垃圾，这些垃圾堆积在屁股上，就形成了这些黑色沉积。要想去除黑印，以后尽量避免久坐。

2、淘米水或牛奶

每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白。牛奶，也有很好的美白效果，长期坚持可以去掉黑色。

3、补充维生素C

坐久了屁股黑要多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，富含维生素C的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。

4、保持充足的睡眠

就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。

三、屁股黑怎么办怎么变白

1.减少久坐

屁屁黑主要原因就是久坐导致黑色素沉积，平时一定要减少久坐的时间。上班族也不要拿工作当借口了，建议每隔一个小时起身活动一下，做一些简单的伸展运动，对于防止赘肉堆积也是很有效果的哦!

2.垫软坐垫

上班族MM可以给自己备一个坐垫在凳子下面，柔软的坐垫贴合臀部，能减少臀部的压力。像是某宝上美臀垫，U型垫等都不少，为了美化臀型也为了缓解黑屁屁，买一个绝对有必要。

3.经常按摩臀部

平时可以多做一些臀部按摩，不仅能有效促进臀部血液循环，还能帮助增强屁屁的弹性，防止下垂和外扩。建议在泡澡的时候进行，趁着身体体温高，按摩的效果也最好。

4.臀部也要去角质

不光是脸部，背部，腿部要去角质，屁屁也要坚持去角质哦!想要养出光滑细腻的小屁屁，平时保养的时候也别忽视了臀部皮肤。