豆腐乳的危害多吃或导致癌症

　　豆腐乳的原材料就是常见的黄豆，在制作的过程中，添加了各种食材，腌制而成，那么大家知道豆腐乳的危害有哪些吗？下面就为大家介绍一下吧。

　　适当的食用豆腐乳对人体是有好处的，但是过量的食用则对身体有很大危害，下面大家一起来看看吧。

　　第一，现在市场上的商家在利益的熏陶下改变了传统的制作方法，过多的摄入铁是有可能会的。

　　第二，豆腐乳中必须放很多盐才能帮助防腐，如果按5%的含盐量计算20克酱豆腐含有1克盐，豆腐乳盐份过多会使人体的肾脏代谢功能下降。

　　第三，豆腐乳在发酵是很容易被微生物污染，对身体有很大的危害，食用的时候也要特别注意自己的身体状况是否适合吃豆腐乳。