白头发别再总是跑去染头发了几个实用妙方让

　　白头发别再总是跑去染头发了, 几个实用妙方, 让你重新长成黑发 - 0 08:27:41 来源：

　　警惕！5个坏习惯导致头发变白

　　有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。

　　为什么头上会时不时地冒出几根白发？-怎么才能让头发重返乌黑亮丽告诉你导致头发变白的坏习惯。

　　一、营养摄取不均

　　现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。

　　黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发

　　建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

　　现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡