季吃这些，心易中风，人易中毒…每年都有人中招！

摘要：从功能上来说胃主受纳腐熟水谷受纳是接受和容纳的意思容纳于胃中的饮食水谷经过胃的腐熟后下传于小肠以进一步消化吸收在吃饭的时候不要一次吃得太多否则会使胃超负荷运转 夏季吃这些，心易中风，人易中毒 每年都有人中招！

所以，夏季喝绿豆汁，一定不要喝冰的！

第一

空腹不喝绿豆汤，6岁以下要减半

从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状,吃了绿豆会加重症状。绿豆汤不宜喝冰镇的,否则会影响脾胃,造成脾胃失衡、腹泻。

幼儿2至 岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。

第二

铁锅不煮绿豆汤，要煮就用砂锅煮

绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里,绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后,可能形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和。

可以用砂锅或者不锈钢锅。如果经常用铁锅子煮绿豆汤会加重胃痛或者消化不良，反而达不到去暑湿的目的了。

第三

冬病夏治少碰的豆，在吃要注意

如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆,否则,不仅会降低疗效,而且还会加重病情。

特别是很多中老年人有、气喘等问题，想要通过夏治冬病来根除，这个时候可能在吃中药的，建议不要吃、少吃凉性的东西（包括西瓜），问问您的医生，看看您的中药里面有没有不适合和绿豆一起的东西。

第四

一碗保安康，护心护胃人安全

从五行学说来看，胃属 燥土 ， 喜润恶燥 ， 就像干涸的土地一样，希望有水滋润 。在餐前，最好先饮半杯温度略高于室温的红糖水，这样可以给胃更好的养护。

从功能上来说，胃主受纳、腐熟水谷。受纳是接受和容纳的意思。容纳于胃中的饮食水谷，经过胃的腐熟后，下传于小肠以进一步消化吸收。在吃饭的时候，不要一次吃得太多，否则会使胃超负荷运转。

2

夏季食物吃错，人更易中毒

夏天吃东西，除了容易贪凉，还容易 中毒 。

注意

夏季食物储存，宁可浪费，不可将就！

清热解毒，镇惊开窍。用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。

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