人们对吸烟的六个误解，原来“误会”香烟了

摘要：无聊是一种精神状态，一个人处于无所事事的状态下就会无聊，吸一支烟时，仿佛无聊的感觉消失了。实际上，玩玩手机，想想事情都能缓解无聊，根本没必要通过吸烟来缓解无聊！   第一、吸烟能够令人更专注

非吸烟者总能专注的长时间去做某件事，因为不会被烟瘾所打扰。而吸烟者工作时通常会被烟瘾转移注意力，当一支烟过后，注意力重新得到集中。然后，烟友们产生了 吸烟能够让人更专注 的幻觉

第二、吸烟能够缓解无聊

无聊是一种状态，一个人处于无所事事的状态下就会无聊，吸一支烟时，仿佛无聊的感觉消失了。实际上，玩玩手机，想想事情都能缓解无聊，根本没必要通过吸烟来缓解无聊！这也只是烟友们缓解烟瘾后而产生的另外一个幻觉

第三、吸烟让人舒服，它是一种享受

烟友们长时间不能获得香烟，（烟瘾）产生，然后就变得坐立不安，精神上感到，一支烟后，一切恢复正常。烟友们已经忘记了没染上烟瘾前的自由、平静，他们沉迷于 享受 中无法自拔，这是先抑后扬的机制。反观非吸烟者，他们不会受到烟瘾的困扰，他们能够平静自然的生活

第四、吸烟能够助兴解忧

烟友们在或喜或悲时都能引发烟瘾的发作，这个时候来一只烟，烟瘾得到缓解。实际上，香烟并没有助兴解忧的功能，它只是帮助烟友们缓解了烟瘾罢了。但是，无可避免的又使烟友们产生了 吸烟能够助兴解忧 的幻觉

第五、吸烟帮助人提高记忆力

脑内多巴胺分泌能够提高记忆力，常年吸烟的人脑内多巴胺的分泌功能会得到抑制，当一支烟过后，脑内多巴胺的分泌状态会恢复到正常人的水平。实际上是，染上烟瘾后记忆力会随着烟瘾大小而下降

第六、吸烟让人更有个性

这个无法否认，20年前确实是这样，但是现在看一看呢？烟友们在公共场所只能像下水道的耗子一样被隔离在吸烟区里了，在街上边抽烟边走路也会时常招致异样的目光，这目光可不是羡慕，而是厌恶

戒烟是去获取自由和平静，很多人潜意识里戒烟当作一种 牺牲 ，因为他们总是不能看透香烟的真实面目，然后戒烟就是一个吸、戒两者间挣扎的过程，当然戒烟就变得难了。是什么？心瘾就是对香烟的幻觉！

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