是冬日里的一道暖身美食的
中医保健 2022年01月22日 浏览:1 次
因上述案件的主要犯罪事实发生在台湾 1张图片
“油豆腐皮包上青菜肉馅,是冬日里的一道暖身美食,是异乡里的一丝乡愁慰藉!
油豆皮是在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮,也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”!营养价值极高.”
食材明细
主料 猪肉末 适量 土芹菜 适量 千张 适量 油豆腐皮 适量
辅料 盐 适量 淀粉 适量 鸡精 适量 胡椒 适量 红辣椒 适量
咸鲜口味煎工艺一小时耗时高级难度
油皮腐卷的做法步骤
1
猪肉末提前用淀粉和盐腌好.
2
千张切碎用开水稍漂除去豆腥味,土芹菜洗净切碎备用.
3
不粘锅热油.
4
下肉末滑炒盛起备用.
5
不粘热猪油(普通油也可,猪油炒馅更香)
6
倒入芹菜千张碎稍炒,给适量盐.
7
炒至基本熟倒入肉末,加入适量鸡精胡椒稍加翻炒后盛起备用.
8
可随口味加入红剁椒.
9
油豆腐皮摊平,均匀抹上水淀粉.
10
边缘摊上菜馅.
11
卷紧,两垂直边角折进去,然后卷到底.
12
成形的长卷斜切成小段.
13
不粘锅放适量油,卷放入后两面稍煎成微黄后关火.
14
成品摆拍.
15
成品
16
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